7 Tips makan pagi yang bikin kurus
7 Tips makan pagi yang bikin kurus :
1. Awali dengan air putih
2. Makan telur 1-3 rebus di pagi hari sangat membantu kendalikan nafsu makan
3. Ganti minuman anda dengan tak bergula misal air, teh atau kopi tanpa gula
4. Kalau pengen buah, alpukat aja
5. Makan pagi wajib, melewatkan makan pagi bikin nafsu makan meningkat
6. Jika ingin olahraga di pagi hari, sebelum dan sesudah olahraga, makan lah protein hewani misal ikan, ayam, keju
7. Sarapan dengan rasa syukur, bikin lebih lekas kurus !!